Ráno někdy bývá tou nejhorší částí dne.
Všechny úkoly, které je třeba zdolat, se tyčí jako neprostupná hradba, jako
pohoří s vrcholy v mracích. Člověk se někdy cítí už předem poražen,
bez energie a potřebných sil a neschopen všechno zvládnout. Hodně lidí, co já
vím, bolí břicho trémou už ráno v posteli. Hrůza! Právě teď, hned zrána potřebujeme
malou soukromou radost. Na posilnění.
Malou ranní radostí bude sklenice vody vypitá
na lačný žaludek. Může být obyčejná z kohoutku v koupelně, může to
být nějaká minerálka. Jak chcete. Důležité je uvědomit si, že teď děláte něco
velmi důležitého pro sebe a všechny, které se vám podaří dnešního dne potkat.
Sklenice vody na lačno osvěží váš přes noc
dehydrovaný organismus. (Víte, kolik litrů vody tělo přes noc vypotí?) Dostatek
tekutin se projeví na hezké pleti i vlasech. (Víte, kolik ušetříte za
kosmetiku, botoxové injekce a plastické operace?)
Sklenice vody na lačno nastartuje trávicí
procesy, takže vzdaluje nebezpečí obávané zácpy. (Víte, že rakovina střeva
začíná úpornými a častými zácpami?) Nemáte-li zácpu, nebudete popudliví.
Osvěžující chuť vody způsobí, že všechny
ostatní chuti vaší snídaně vám budou připadat zřetelnější, barevnější. Možná
dokonce způsobí, že dostanete hlad. Kdo se ráno nenasnídá, pomlsává během dne,
protože nemá dost sil a potřebuje doplnit energii. Má pak špatně rozvržený
příjem potravin a tloustne.
Vidíte? Jedna obyčejná sklenice vody ve
správný čas znamená, že hned zrána jste udělali velké věci pro své zdraví,
vzhled i náladu.
Nemáte radost?
Žádné komentáře:
Okomentovat